É difícil entrar em um processo de reeducação alimentar quando a família não entra junto. Mantenho a defesa do direito dos outros de continuarem comendo o que acham que devem e na hora que acham que devem. Repito todos os dias para não esquecer: foi minha decisão, tenho que ter força de vontade, etc, etc...
Hoje fiquei com uma vontade louca de comer um bolo. Podia ser um integral com castanhas, não teria problema... o que doeu foi pensar que seria "ou-ou"... posso me permitir comer uma fatia de bolo no lanche... mas aí terei que abrir mão do pão, da bolacha, da granola... aliás é sempre "ou-ou" e nunca "e-e".... bem, não fiz o bolo... devo fazer no fim de semana, como o mínimo e levo para a escola (as colegas me ajudarão a comer), bom esse plano de jogar as calorias para as outras... vamos ver como se aplica.
Existe aí uma questão que acho importante sobre o comer. Não tenho pretensões de voltar aos meus 55 kg, ficarei feliz quando ultrapassar a marca dos 80 kg, depois a dos 70 kg... enfim... QUANTO TEMPO ISSO VAI DURAR? não vou poder comer coisas que eu gosto nunca mais????!!!
Ok, estou só começando, é um pensamento derrotista e tal... mas dá um desespero em pensar que a minha alimentação não pode ser como era antes ou voltarei a ser como tal.
Desepero à parte, acho que devo que responder que "para sempre"... realmente não pretendo voltar para a marca dos 90 kg quando sair dela... e, assim, não poderei comer como antes, mas isso não me parece significar que nunca mais poderei me permitir comer algo deliciosamente pecaminoso... aí falam da tal manutenção... bem, acho que no ponto em que estou devo pensar nos esforços que preciso para chegar aonde quero, depois que eu chegar lá vou pensar no que deverei fazer para me manter em tal posição.
De qualquer forma, acho que o jejum de algumas coisas é necessário agora e certamente vou aproveitar mais o sabor de certas coisas no futuro.
PS: já não é uma forma de auto-sabotagem as aflições acima?
ResponderExcluirRealmente, quando o marido da gente não ajuda, só atrapalha. Ele é um gordo folgado que não emagrece nunca.
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