Hoje fui ver a nutricionista de novo... saí de lá com uma dieta prescrita... 1250 kcal por dia...
Isso significa que devo fazer 6 refeições, muita fruta, integrais e tal... ou pão, ou bolacha, ou bolo... ou... ou... muita água e tal.
Há... e muito movimento.
Meu peso hoje foi 88 kg, mas depois de 50 min caminhando com o meu marido, acho que já diminuiu um pouco... rs
Acho que a chave é o movimento, fico pensando porque não fiz exercícios nesses 6 meses de trabalho... eu me sinto melhor, mais ativa, animada.... pronta pra tudo...
Ganhei uma estrelinha hoje, mas o trabalho está apenas começando... a princípio quero entrar bem na roupa que usei na minha formatura para ser madrinha de um casamento daqui a 2 semanas, será?
Só o futuro dirá, o importante é que estou começando.
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