0 x 0

Nesta semana estive em um turbilhão de coisas...
Resisti à algumas tentações, mas a outras fui de cabeça... resultado, não emagreci... mas também não engordei... como disse minha nutricionista, fiquei no 0x0...
Mas este é um resultado negativo diante das minhas expectativas... por isso começarei com o diário alimentar na segunda feira (porque ninguém é de ferro)...

Em Baixa...

Nesta quinzena vou levar bronca...
Apesar de continuar ouvindo das colegas como eu estou bem, como emagreci e tal, eu subi na balança e a situação se mostra diferente...
Pior, eu ando comendo com menos controle... e isso se reflete em tudo na minha vida...
Acho que eu fui aumentando gradativamente a ingestão de alimentos que não devo comer (como doces...) mas não estava me dando muito conta disso porque eu continuava perdendo peso... Mas agora a balança não está ajudando... e tenho que assumir as consequências...
Bem, vamos a elas e bola pra frente!

Tempo para cuidar de mim mesma

As vezes o que precisamos é de somente um pouco de tempo. Tempo para olhar o que está ao nosso redor; pensar no que nos incomoda; repensar as nossas decisões e... enfim... tempo para curtir a nossa própria companhia...
Na correria do dia a dia, perdemos a oportunidade de evitar alguns contratempos desagradáveis...
Sempre fui a favor da política da prevenção. Não precisamos deixar o problema se instalar para começarmos a agir. Mas, as vezes, só chegando no fundo do poço para começar a resolver nossas questões.
Enfim, seja antes ou depois o importante é que cada um de nós somos responsáveis pela nossa felicidade; fechar os olhos não adianta, todos os dias temos que domar um leão para seguir em frente... e que bom que é assim... isso nos fortifica.
E o que isso tem a ver com o meu processo de emagrecimento? percebi que eu sempre soube o que fazer, só faltava um tempo para eu olhar para mim mesma, e organizar como eu iria começar a dar a volta por cima.